Le fonti vegetali di proteine
Non solo gli alimenti di origine animale ma anche quelli di origine vegetale possono essere ricchi di proteine. Vediamo qualche esempio. I legumi sono tutti ricchi di proteine. Uno su tutti? I ceci, che oltre a…
Forfora, un problema per la testa!
In inverno è secca, d’estate è grassa ma sempre, davvero sempre, è imbarazzante.Parliamo della forfora comune, un problema certamente non grave, ma decisamente fastidioso, che riguarda il 2 per cento della popolazione, più gli uomini…
Adolescenti e alcol: binge drinking.
Si chiama binge drinking e consiste nell’ingurgitare velocemente e possibilmente a stomaco vuoto una grande quantità di alcol – 6 o più bicchieri – all’unico scopo di perdere il controllo nel più beve tempo possibile.Dei…
Bambini a letto presto! Sarete piu’ bravi a scuola e meno grassi
Carosello non c’è più da anni. Ed è un peccato, perché la formula “bambini a letto dopo Carosello!” funzionava, e un senso ce l’aveva: per i genitori, che dopo quei 5-6 spot pubblicitari potevano finalmente…
Rientro soft a Roma
Rientro a Roma senza shock? Prenotate subito una giornata in una Spa! Qualche giorno in spa sembra non se lo neghi più nessuno, e a sentire chi è appena tornato sembra non ci sia niente…
Pronti per le vacanze? Ecco il kit di pronto soccorso in viaggio!
Pronti per fuggire da Roma? Partiamo per le vacanze non dimenticandoci della nostra salute!Durante le ferie, quando siamo lontani da casa, dal nostro medico e dal nostro farmacista di fiducia applichiamo spesso la “terapia fai…
Viaggi a 4 zampe!
Chi lo ha detto che non si puà viaggiare con i nostri amici a 4 zampe?Arrivano le ferie e ci si inizia ad organizzare per portare in vacanza i nostri piccoli amici o si studiano…
Come proteggersi dal caldo
Alla fine il grande caldo è arrivato! E anche chi non ce la faceva più con le piogge ora le sta rimpiangendo! Quali strategie usare per proteggersi dall’afa e dal caldo delle grandi città come…
Alimentazione. Anche i grassi servono.
Lo sappiamo bene, lo sappiamo tutti: il consumo eccessivo di lipidi, soprattutto se di scarsa qualità, fa ingrassare e – peggio – aumenta il rischio di ammalarsi, soprattutto di patologie cardiovascolari. Ma, al pari delle…
Estate in arrivo. Attenzione a meduse e tracine!
Mostri marini e altri disastri. Al solo sentirle nominare mamme acchiappano al volo bambini inconsapevoli e donne in fase di tintarella sul bagnasciuga di ritraggono verso la macchia mediterranea… In realtà le meduse nostrane, quelle…