02 Febbraio 2017
Viaggiare in gravidanza
12 Gennaio 2017
Proteine negli alimenti vegetali

Le fonti vegetali di proteine

Non solo gli alimenti di origine animale ma anche quelli di origine vegetale possono essere ricchi di proteine. Vediamo qualche esempio. I legumi sono tutti ricchi di proteine. Uno su tutti? I ceci, che oltre a…

#Healthtips , Benessere , Salute , UnipolSai Roma
28 Ottobre 2015

Forfora, un problema per la testa!

In inverno è secca, d’estate è grassa ma sempre, davvero sempre, è imbarazzante.Parliamo della forfora comune, un problema certamente non grave, ma decisamente fastidioso, che riguarda il 2 per cento della popolazione, più gli uomini…

#Healthtips , Benessere , Salute
04 Settembre 2015

L’ottimismo, virtù o difetto del cervello?

L’inguaribile ottimista. Tutti noi ne conosciamo almeno uno, perché in ogni compagnia, classe, ufficio, c’è l’”inguaribile ottimista”. Quello che davanti a un meteorite che sta per schiantarsi sulla Terra dice con un sorriso (sincero: l’ottimista…

Benessere
27 Agosto 2015
spa roma

Rientro soft a Roma

Rientro a Roma senza shock? Prenotate subito una giornata in una Spa! Qualche giorno in spa sembra non se lo neghi più nessuno, e a sentire chi è appena tornato sembra non ci sia niente…

#Healthtips , Benessere , Salute
03 Luglio 2015
caldo a roma

Come proteggersi dal caldo

Alla fine il grande caldo è arrivato! E anche chi non ce la faceva più con le piogge ora le sta rimpiangendo! Quali strategie usare per proteggersi dall’afa e dal caldo delle grandi città come…

#Healthtips , Benessere , Casa
22 Giugno 2015
polizza salute roma

Alimentazione. Anche i grassi servono.

Lo sappiamo bene, lo sappiamo tutti: il consumo eccessivo di lipidi, soprattutto se di scarsa qualità, fa ingrassare e – peggio – aumenta il rischio di ammalarsi, soprattutto di patologie cardiovascolari. Ma, al pari delle…

#Healthtips , Benessere , Famiglia , Salute
05 Giugno 2015
macchie-scure-pelle

Macchie cutanee, come e perché

Nessuno si senta escluso. Brune, lenticolari o irregolari. Piccole oppure estese e decisamente visibili, le macchie cutanee compaiono a qualunque età o condizione: gravidanza, maturità, ma pure giovinezza e perfino adolescenza.Parliamo di quelle discromie dovute…

Benessere , Donne , Protezione , Salute