25 Maggio 2015 - #Healthtips , Donne , Salute
Alimentarsi in gravidanza. Non “per due” ma con un po’ di attenzione in più
Non “per due” ma con un po’ di attenzione in più, questo potrebbe essere il viatico alimentare per tutte le donne che aspettano un figlio. Perché se una dieta equilibrata e sana è importante sempre,...
08 Aprile 2015 - #Healthtips , Donne , Salute
Il peggior incubo? L’insonnia
Si fa presto a dire buona notte…il problema è dormire! E un problema piuttosto comune. Soffrono di una qualche forma di insonnia circa 13 milioni di italiani. Hanno difficoltà ad addormentarsi (insonnia primaria) oppure si...
04 Marzo 2015 - #Healthtips , Salute
Dieta mediterranea, molti ne parlano pochi sanno cos’è
Fu lo statunitense Angel Keys, all’inizio degli anni ’60 a battezzarla così. Lo scopo era di darle un nome semplice per proporla agli americani come modello alimentare protettivo per le malattie cronico-degenerative del benessere: ipertensione,...